现代社会竞争日益激烈，工作和生活节奏加快，人们常会觉得生活压力很重，心境失衡。在繁忙紧张的工作和生活中，如果不能以宁静的心态面对各种诱惑，就会感到心力交瘁。一个人如果把握不了自己，由着性子，小事生烟，大事冒火，弄得自己终日坐卧不安，结果只能是累了别又害了自己。

每个人的生活都需要鲜花和掌声，有时也会有灯红酒绿、歌舞喧腾的热闹，但热闹中，往往含着曲意的捧场和虚假；热闹之后，留下的常常只有无奈的冷清和失落。

一个人惟有保持一种平和宁静的心态，才能不眼红别人，不嫉妒别人。因为所有的眼红、嫉妒，都是你自己的一厢情愿，只能加重生命的负荷。惟有心灵的宁静，才能在高朋满座觥筹交错时不会晕眩；曲终人散，独对残月时，不会孤独；才能不为沉浮升迁耿耿于怀，不会因缺少鲜花掌声、灯红酒绿而闷闷不乐。心平气和地做好自己的事，实实在在地为社会作点贡献。

日常生活同样无不以宁静为福。平民百姓为生计而忙碌，但心底谁不渴求平平安安、宁静的生活。每个人都希望合家平安、工作顺利、四邻和睦、物价平衡、社会安定，小日子过得快快乐乐，所有这些，追求的正是生活的宁静。

宁静是福，为人处世、工作生活，只要我们能保持一种淡泊清静的心境，守住一片温馨的宁静，生命就会显得更加纯净，平凡的事业也会变得辉煌。